Actualité , En forme à 90 ans , les secrets de longévité de la Reine Elisabeth

Actualité , En forme à 90 ans , les secrets de longévité de la Reine Elisabeth

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La souveraine britannique fête aujourd’hui ses 90 ans, et tous les observateurs s’accordent pour dire que la reine est d’une résistance à toutes épreuves. Quels sont ses secrets ‘

Elle a connu tous les grands de ce monde, des guerres, des épreuves, 64 ans de règne et autant de dizaines de chapeaux de toutes les couleurs (pour que l’on puisse la voir de loin). La reine Elisabeth est un exemple de longévité qui peut s’expliquer par les constatations suivantes.

Elle a un très bon capital génétique : sa mère avant elle, Queen Mum, est décédée à l’âge de 101 ans, en gardant sa tête et son sourire jusqu’au bout. La Reine Elisabeth est réputée pour avoir une santé de fer et pour s’écouter peu voire pas du tout. Au printemps 2013, elle a du être hospitalisée quelques jours pour des symptômes similaires à une gastroentérite. C’est un des rares cas où des problèmes de santé l’ont tenue éloignée de ses obligations. Elle a une vie réglée comme du papier à musique : déjà toute jeune, elle se levait à 7h30 pour se coucher à 19h15 après une journée bien remplie. Aujourd’hui, son emploi du temps reste peu ou prou le même : lever à 7h30, première tasse de thé, petit-déjeuner avec le Prince Philip puis matinée de travail ; déjeuner souvent seule ou en petit comité puis à nouveau travail ; pause goûter avec un vrai thé à l’anglaise (sandwichs, gâteaux et scones tièdes) ; travail et/ou promenade avec ses chiens ; dîner avec le Prince Philip et coucher à 23h. Une fois par semaine, elle a rendez-vous avec le Premier Ministre. Cette régularité et ces temps de sommeil respectés sont bénéfiques pour la santé. C’est une femme de passions. La Reine est absolument fan de courses hippiques, elle lit tous les matins au petit-déjeuner le Racing Post, le journal anglais des courses hippiques. Elle adore aussi ses chiens – les fameux corgis – et encore plus les voitures et la vitesse. Elle a la réputation de conduire pied au plancher, et la mécanique n’a pas de secret pour elle. La preuve, pendant la Seconde Guerre Mondiale, elle s’est engagée comme mécanicienne, sous le matricule 230873. Elle n’a pas de soucis d’argent : le stress est un facteur délétère, qui accélère le vieillissement. Si la Reine a des obligations, il y a bien un stress qu’elle n’a pas : boucler ses fins de mois. Sa fortune personnelle est estimée à 500 millions d’euros, et elle a même son distributeur d’argent personnel dans les sous-sols de Buckingham Palace. Elle fait des mots croisés sûrement pour stimuler sa mémoire. Ses préférés sont ceux du Daily Telegraph. Elle est heureuse en amour : elle a rencontré le Prince Philip quand elle avait 13 ans, et ils fêteront en 2017 leurs 70 ans de mariage. Le couple s’est toujours montré uni et proche dans les épreuves comme dans les moments heureux. Là encore, cette stabilité affective est gage de longévité.

La Reine vivra-t-elle jusqu’à 100 ans ‘ Rien ne semble l’empêcher pour le moment. Un anniversaire devrait la réjouir, d’ailleurs, elle écrit personnellement à tous ses sujets qui atteignent ce cap hautement symbolique des 100 ans.

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En forme à 90 ans : les secrets de longévité de la Reine Elisabeth

La souveraine britannique fête aujourd’hui ses 90 ans, et tous les observateurs s’accordent pour dire que la reine est d’une résistance à toutes épreuves. Quels sont ses secrets ‘

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20160421 10:15:00

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